Gratis SAMTALE OM personlig træning/Online forløb

5 + 8 =

Personlig træning i øjenhøjde

Personlig træning

Jeg tilbyder personlig træning i Aarhus PT Studie som jeg også ejer og driver.

Derudover har jeg online forløb, som er til dig der ikke bor i Aarhus.

Med mig som din træner, sætter vi realistiske mål og laver planer for hvordan du når dem.

Mit speciale er at få dig i form, gøre dig mere energisk og meget gladere.

Lyder det som noget for dig? så tryk på knappen..

N

10 sessioner: 6500,-

Inkl. 2 InBody målinger
N

30 sessioner: 16.000,-

Inkl. 4 InBody målinger
N

20 sessioner: 11.500,-

Inkl. 3 InBody målinger
N

Online forløb: fra 499,- / måned

Det får du ud af det

Fysisk forandring

Du får mere energi, en stærkere krop, bedre søvn, bedre sexliv og bedre livsglæde.. Lyder det svært? Det kan det også være, men hvis vi prioriterer din indsats rigtigt, vil du kunne opnå det!

Stress, energi og glæde

Psykisk velvære spiller en større rolle end de fleste tror, i forbindelse med personlig træning. Især stressniveau er en stor forhindring for at ændre sin livsstil. Derfor er det et parameter jeg har meget fokus på.

Vægttab

Mange af mine klienter, har vægttab som et af deres mål. For at du får succes med det, anvender jeg en meget let og realistisk tilgang til kost som virker, også i det lange løb.

Skadet?

Jeg har smertespecialister, fysioterapeut, psykologistuderende og en idræstsskadeterapeut som sparringspartner i mit center. Det er med til at sikre at vi kan tage hånd om dig selvom der er skavanker der står lidt i vejen.

Om mig

 

Personlig træner i Aarhus.
I min tid som træner har min primære målgruppe været helt almindelige mennesker alderen 20-65 år.
Målsætninger vi arbejder med er alt fra fedttab, øget velvære, forbedret mobilitet, øget styrke og genfunden motivation for en sund livsstil, generelt mennesker der ønsker at blive sundere, gladere og få mere overskud i hverdagen.

Min tilgang til træning og kost er at realistiske ambitioner kombineret med tilgængelighed, virker bedst i længden. Derfor vil et forløb hos mig, gå lige så meget ud på at give dig værktøjerne til at styre din egen sundhed, som på at træne dig.

Vil du have mere ud af din træning? Kontakt mig på kontakt@aarhusptstudie.dk for en uforpligtende snak om dine muligheder.

Baggrund
– EREPS certificeret Personlig træner
– Crossfit instruktør
– IWF certificeret Vægtløftningstræner
– KettleCross Instruktør
– Boksning/kickboksning træner

Sportslig baggrund
EM Vægtløftning 2017 8. plads
DM Vægtløftning 5-kamp 2017 1. plads
VM Vægtløftning 2015 5. plads
VM Vægtløftning 2014 7. plads
NAC VM i fitness 2007 13. plads
Mr. Fitness 2007 1. plads
Danish Fitness Cup 2006 1. plads
DM CBB 2006 3. plads
Mr. Fitness 2006 4. plads
Mr. Fitness 2005 3. plads

Tobias Bai – 21294774 – kontakt@aarhusptstudie.dk

MIne GLade kunder siger

Jeg kom med et ønske om at blive stærkere og slippe for rygsmerter, men gik et gladere menneske i større balance. Jeg har fået mere overskud i hverdagen. Personlig træning havde for mig lige så meget med mit liv at gøre som det havde med træning.  Et virkelig enestående forløb. Jakob, 28 år - Medicinstuderende

Rasmus kom med et mål om at få mere energi, tabe lidt overflødige kilo og få struktur på sin træning. Efter 16 uger tog vi en ny måling, 10 kg. smidt, energien er skyhøj, livsglæden tilbage og et helt nyt menneske har set dagens lys. Rasmus har sendt 2 af sine venner på samme kurs, de er nu i gang med deres rejse. Rasmus, 28 år - brand strategist

Mit forløb med Tobias har været det bedste, jeg nogensinde har gjort for mig selv. Jeg er blevet SÅ meget stærkere, fået styr på min kost og generelt fået meget mere glæde i min hverdag. Det har uden tvivl været alt det hårde arbejde værd! Malene, 21 - studerende

Jonas kom med et mål om at få mere energi, mindske stressniveau og føle sig på toppen igen. Energien er helt på plads, virksomheden får endnu mere fokus og succes og stressniveauet er sænket. Vi fortsætter vores samarbejde mod nye højder og en endnu sjovere fremtid. Jonas, 28 - selvstændig

Få en gratis og uforpligtende samtale

Følg mig
Gratis samtale     Om Mig     Mine kunder
Aarhus PT Studie

Ny Banegårdsgade 45, kælderen

8000 Aarhus C

kontakt@aarhusptstudie.dk
+45 2129 4774